似乎好像只体会到了什么,觉得只要看的,检查的次数多就一定不会出错,其实最主要的就是第一遍,第二遍检查一下就行啦,什么事情要淡然,有些事情是控制不了,只能随缘,越控制越事与愿违。因此行:相信自己能做好做一遍。
描述一下那种感觉,就是突然和平时习惯不一样,就非常想和平时一样,当时感觉激素一下子升高啦,然后就不管,继续做其它事,过了一会慢慢恢复于平静,就像高中生物学的那样,血液里有激素,然后升高,需要一段时间,再慢慢降下来,你需要做的就是转移注意力去做其它事,俗称用一个新习惯代替一个旧习惯。
随便是在电脑上直播连麦,而且还是不露脸,但是当准备演讲的时候,还是心跳加快,然后开始讲的时候,讲一会就好很多,所以说明多演讲就可以减少紧张,并且更好适应。
毕业答辩还需要问原理啥的,所以平时也好好学吧,好滴(「・ω・)「嘿。
人生中一些关键的选择点其实都是在我们随意的情况下决定的,什么决定着随意呢,平时读的书相处的人等为人处世。
身心合一,身体好,心情才会变好,同样相辅相成。
感觉自己在默默变好,不知道是不是每天运动的原因,嘻嘻。
还有做计划并奖惩措施才能激励自己行动呀
网友评论