人生每个阶段到了第三年，总是会有一种莫名的心慌。大学的第三年，开始发愁工作的事情;出来工作的第三年，开始遇到瓶颈跳槽之心频繁跳动。即使换了一份新工作，第三年，症状会重现。
莫名的心慌，是对未来的迷茫，一时间不知道自己规划在哪里。工作生活没有新的刺激点。当然，很大一部分原因是对微薄积蓄感到恐慌而引发的心慌。尤其看到身边的人陆续按照他们规划一步步攻坚最后达成自己的目标，看到他们释然自信的状态，内心恐慌愈发加剧。
此刻，只有赶紧制定自己的目标，才可以平定内心的不安。把碎片化时间划分做固定的事情，学英语，练习HIT运动，学习办公软件应用技能，等等。可能短时间内你不知道自己做这些有啥用，还搞得很忙。烦别放弃，因为你没有其他有意义事情可做，不妨坚持7天，7天后就会习惯下一个7天。
每天做多点看视频刷微信之外的事情，内心的充实感会慢慢取代恐慌迷茫。
坚持，直到你也能做出达到目标后的满意表情，那个时候，恐慌不复存在。
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本文标题：如何消除迷茫引起的心慌
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