整合孩子的记忆，过去的事就让它真的过去

整合孩子的记忆，过去的事就让它真的过去

生而为人，我们都是带着各种各样大大小小的创伤长大的，一些小的创伤，随着时间的流逝，可以自愈，但是另外一些创伤，看似已经过去了很久，甚至你都想不起具体的事情了，但是，不管你承认不承认，“创伤”就在那里，刻在了你的记忆中，它并不能完全靠时间去治愈。

我们经历的很多事情都写进了我们的记忆里，比如，你一次次地练习给孩子换尿不湿，有一天，你就会熟练到不加思索地换尿不湿的步骤，这种“不假思索”是因为有前面一次次训练，潜移默化地被大脑记住了，这种记忆叫内隐记忆，我儿子小时候，被金毛狗的牙齿狠狠划了一下，所以，他一直就很怕狗，这里是内隐记忆在起作用。

和内隐记忆对应的是外显记忆，就是在意识层面回想起的过去的经验，比如，我问一句， 你换尿不湿的步骤有哪些呢——你可能开始在大脑里面搜索步骤了，这里你靠的是外显记忆。

我们的记忆基于过去的经历会建立自己的心理模式，比如，爸爸妈妈从你在婴儿的时候，就特别关注你，愿意满足你婴儿时的一切需求，于是，美好的记忆就存进了你的内隐记忆，虽然在意识层面你并不记得他们做了什么。

当我们受到伤害时，比如，经常被爸爸妈妈打骂，我们也会建立起自己的心理模式，可能是胆小、自卑、不信任别人等。

怎样让经历过的伤害不再继续折磨孩子，让他们心理更健康呢？

我们需要帮助孩子整合他们的内隐记忆好外显记忆，将痛苦的体验转化为力量与自我理解的源泉。

一是，将“意识之光”带入孩子的内隐记忆，将内隐记忆外显化，以便孩子能够意识到并主动处理它们。

二是，让海马体拼出完整的拼图。孩子的内隐记忆也是碎片化的，即使是他受过的伤，对那些伤痛的记忆也是像拼图一样在大脑里散乱的分布着。

所以，要让我们大脑的“搜索引擎”海马体履行自己的指责，把内隐记忆的碎片拼成一张完整的拼图，也就是把伤痛的整个过程和细节完整的呈现出来，像看电影一样给孩子看，让孩子自己复述出来。

不过，对于孩子实在“过不去的坎儿”，不能强求让孩子过，而是要像播放DVD一样，把最痛的那段给跳过去，让孩子一点一点地去接受。

当孩子受到伤痛后，重演，或说出，或者画出发生的事，就相当于把拼图碎片拼在了一起，孩子不再感到恐惧，悲伤或愤怒。而且会变得更勇敢，更快乐，更镇定。