准备起笔写这篇文章的时候，我还在想，我到底要不要下笔。我怕极了我写完这篇文章，无人浏览，就算有人无意看到，他心里会不会默默地说噗之以鼻，心理暗暗地说：FUCK，这水平还写什么文章…总之，我非常在乎别人的看法，处于这种低水平自尊好长时间了。
初中的时候，别人都抽烟，我不抽烟，别人会不会以为我不是一路人，结果，我染上了烟瘾。直到15年后，我摆脱香烟的奴役；初一了，身高才140CM，女同学说一句你做我弟弟吧，我几天都不想理她们。甚至亲戚兄弟姐妹直接来一句，你这辈子可能就这么高了，我害怕和愤恨地整晚整晚都睡不着…高中的时候，我变得敏感多疑，我极力地想跟城市的孩子玩，他们的一切做派成为我行为的风向标，我想融入，可我又非常害怕别人认为我有意强融他们的圈子。明明想获得别人的认可却极力隐藏自己的行为目的…大学的时候…工作的时候…每个时期都在乎别人的眼光，每个时期都活在不同的人的阴影下面。真正让我痛苦的不是太在乎别人看法活在别人的世界，而是我知道这样的低自尊水平根源在哪却无法改变。
在我读到《恰如其分的自尊》后，我才知道，我可以改变这种不稳定的低自尊水平。依据这本书，人的自尊主要分为四种，一是稳定的高自尊，二是不稳定的高自尊，三是稳定的低自尊，四是不稳定的低自尊。在看这本书过程中，我不断地对号入座，一会我觉得我自己是不稳定的低自尊，一会觉得是不稳定的高自尊。这个过程其实也在证明，我是一个不怎么自信的人。得出这个结论是我依据本书的观点-自尊构建的三大支柱：自爱，自信，自我观。自爱指的是，无论如何，我都会爱我自己，不论自己表现是好是坏、不论是富是贫、不管高矮胖瘦都无条件爱自己，这是自爱。而我自己不能完全做到的，甚至只能爱自己一点点。我讨厌自己的矮小、我嫌弃自己的普通话水平、我常恼怒自己的拖延症…自信，大多时候我是有的，尤其黑夜来临的时候，在夜深人静的时候更甚。只不过，假设第二天，我把我的想法告诉朋友，朋友一旦否定了我的想法后，我是很容易受到影响的，澎湃的激情一下子回落到正常水平之下。自我观，我们看待自己的眼光。如果一个人看待自己的眼光是积极的，那么这种自我观会形成一种内在的力量，以我鞭策勇于行动地追求自己想要的，自我安慰那些受过的挫折。
还好，我对自己的评价总体上还是偏向好一点的。确认我是那种不稳定的低自尊的人以后，我为什么想要改变，原因并不是说，低自尊的人就差，高自尊的人就优秀。达尔文其实就是低自尊的人，而他在我眼里，是可以和马克思相提并论的存在，他是当代第一学科之父。达尔文在写完《物种起源》后，一直没有把他发表出来，因为他觉得他的这个思想没有那么重要，世人可能觉得他在胡说八道，直到一位进化论的提出者华莱士寄了一封信给他，迫于科学发明优先权的压力，达尔文把他的学说端了出来。就这么一个伟人存在，他就是低自尊的人。低自尊的人更容易被别人认为谦虚，更容易社交，更能感受别人的感受。当然，自尊水平越高越幸福。但这不是意味着高自尊没有弊端。高自尊的弊端在于，高自尊的人自信和自负仅是一步之遥，还有，高自尊的人，也比较容易骄傲，而大家都知道骄傲是七宗罪之首。
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