从现在起,每天1000字计划我能做到么?
我是个特别懒的人,如果没有外界动力,我就很容易躺尸....去年年初换了一份特别轻松的工作,轻松到除了搞活动的那一个月,其他时间都只需要偶尔开个会。我原本以为我要在那一年里发展起自己的斜杠事业,做好了满满的宏伟的年度计划,结果最后一年过去,啥长进没有,每天都在刷手机中度过,刷刷言情,抱怨下这无趣的生活,给各种培训和兴趣班缴费,然后上不完,然后突击上课,然后继续上不完而焦灼....
是的,这就是我自己去年一整年的状况,在这个状况下,我第一次感受到了中年危机所带来的压力。首先面临的是体重飙升,体能下降。体重从96一路飙升到110(我生小屁娃的时候,最高体重才115)。眼瞅着马上就要逼近大学时120的巅峰值。体力体能下降,我发现人真的是越胖越懒,越懒越胖...
这种日子一直到了上个月,小屁娃面临小升初,在选学校的时候,小屁娃心仪的学校,一年学费11万...这生存压力一下子就上来了,我突然发现不能再这样浑浑噩噩下去了,职场黄金期已经没有几年,人也胖到了走形,工作上的反应能力直线下降……
但是当人对金钱有了强烈渴望后,一切开始不一样。为了追求更好的生活,首先要提升内功。我一直想考复旦MPA,去年报了考前培训班结果一大半课没上完,最后考试也没去成。今年又从零开始。我突然发现一件事情,所有的小事情,当你一直坚持在做,总会起到潜移默化的变化。
首先是年初我报了潘多拉英语,每天18分钟,然后手贱又报了个潘多拉全能英语,每天大概要半个小时。但是这两个课程都是全勤打卡返奖学金的,于是每天就坚持在读完,是的,只是完成,有个时候搞到太晚不想弄了就按跳过跳过完成学习。不过从4月份开始,我把读潘多拉的两个课放到了清晨来读,一个是能看进去一些,另一个是早晨脑子也更清醒一些。不会再出现应付了事的事。
然后我再加了背考研单词,每天背完了就给朋友打卡,当时心里小小许了个心愿,打卡满一周就能考上研究生,然后又慢慢延长,一坚持,发现已经连续打卡一个月了。
关于减肥,我在上个月姨妈后开始跳绳加麦大湿的体态对位,每天跳一千个绳,从刚开始跳500个就喘不过气,到现在每天坚持1000,有一天差点没时间跳,但是不晓得哪根筋犟住了,一边喘气一边跳完了,终于实现暂时无间断。这种东西吧,就怕间断,断了一次就容易开始断第二次,类似于破窗理论吧。
上个月,因为过几天积攒一个小小的进步习惯,感觉收获巨大。先是很多人说我瘦了(其实体重没降,但肉眼可见就是瘦了),英语考研的词汇马上要过完一遍了。
现在,我再给自己加一个每天一千字计划,就跟前面那些一样,先不管质,保证量,形成又一个新的良好习惯。
加油吧!要努力成为更好的自己哦
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