无用的情绪

我也是这些年才明白，有些情绪是无用的，没必要的。

曾经被一个情绪纠缠近十年之久，在那持续过程中，我每次都是通过投身工作和忙碌的学习中与之抗衡，才能消解掉情绪带给自己的困扰。

后来的我，渐渐学会接受，并领悟到担心害怕烦恼并没有太多用处，我能做的就是尽我一切去做，尽最大努力去做自己能做的，以尽早靠近心中的目标。

所以现在的我，越来越在乎，自己的哪些情绪是有用的，哪些是没有用的，不让一些无用的情绪消耗自己对生活的热情，对生命的尊重。

前阵子吵得沸沸扬扬的一种酱油的添加剂，我觉得因为这种消息而担心，或者开始习惯性质疑是一种无用的情绪。

不是说不该关心每日所食的东西的安全性，而是作为一个成年人，看到这种新闻，是不是第一时间应该去查下这个添加剂是什么，它的剂量和作用有什么标准，是否是食品级的等。

另外一个，动辄说今不如往这种话也是一种无用的情绪。首先你回不去。

其次，充斥各种添加剂的今天的人的寿命是远高于人们所有的以前的。觉得发病率高，那是人长寿后的事情。所以对于现代生活的进步，能不能有一点点的常识。

最后，所谓的纯天然古法无添加，最容易就是细菌超标，这也是常识。

最后的最后，能不能看完这个新闻，再去找找资料，交叉验证下，是否真的不能吃了。

而事实上经常是一边浪费情绪一阵抵制，下次照样用。

还有一种情绪我也认为是无用的。

就是总是事情就没做，先担心结果。

出去面试，还没面试，先想如果面试不过怎么办。其实只有两个结果，一个过了，准备入职；一个没过，准备下一家。

人要重视的是怎么面试，如何表现自己。至于结果如何，自己尽力就好，因为面试和相亲没有区别，有眼缘分，也可能只是一个过程应付下。

比如考个试，先考虑万一不过怎么办。

不考怎么知道过不过呢，决定考了为什么总想着不过呢，不过就再考一次，不用花那么多时间放在抉择上。

该花时间的是如何复习。

考试考的无非一是备考技巧，二复习扎实程度。

复习着自然就知道自己是有技巧的还是只能下笨功夫的。

虽然说，现实生活中，有一些选择并非可以干脆利落地一是一，二是二。

可是我觉得普通人大部分的选择都可以一是一，二是二，又不是去上战场，也是花大几百万购买投资项目。

有个词叫习惯性无助，我觉得这种总是被情绪消耗自己的也可能是习惯性选择无助。

其实真的可以试试，撇开各种瞻前顾后，看到问题的本质。

就像朋友问我，衰老和贫穷我更担心哪个。

我说最担心贫穷，因为衰老人人都会，但是贫穷一不小心可能只有自己穷。

有些人的人生主要矛盾是留住青春，而有些人的是脱贫攻坚。

你要做什么事情，都试试撇开各种情绪，问自己事实：自己想做吗？

想就一二三计划，开始。

不想就算了，马上停止在这里挣扎。

比如看到食品问题，小孩做核酸问题，少加一些不必要的情绪。

就是吃吗，吃就去查下这个问题，不吃就算了。

千万不要想连吃个安全的东西都这么麻烦。啊，朋友，交叉验证一个自己有疑问的东西是一种好习惯。

看到小孩做核酸，也不用加现在小孩真是遗憾，一天到晚做核酸。就当这是他们这代人的时代磨砺，每代人都有自己的，我们小时候不接种天花疫苗还长天花呢。

无用的情绪，它不是不能有，只是它不能用影响我们，影响对生活本身的观察和生活本来的面貌。