恩宠日记2（8-13）

1我一直以为置换系统之后，就一直会被宇宙恩宠着，啥啥啥不好的事情也不会发生了，业力什么的也没有了......可昨天晚上又掉到很深的一个谷底，一直到今天上午都不能恢复正常状态。

这期间我各种的挣扎也无济于事，后来有小伙伴跟我链接后，在次的确认，进入恩宠系统并不是我想象的那样，进入了就万事大吉了，进入到稳定下来也需要有一个过程，进入出来也都是非常非常正常的事，恩宠系统和业力系统也是并存的，当我不在那么天真，接纳了这一切的时候，慢慢又恢复了正常。

2今天我接纳自己的一点是，接纳自己的情绪，与我的情绪和平共处。

当觉察到有一个情绪升起，我有意识的去接纳它，后来情绪又慢慢消融了。