自我观察：做事和专注让我快乐

专注认真做事，

是治愈现代心理想太多病的良方。

所以，

如果不开心，不舒服，莫名其妙难受，

就去健身，运动，游泳，羽毛球，爬山，

找事情做，

学东西，

看看你觉得很牛的人

…………

向外面看，

不要死宅，不要心理分析，不要沉溺不动，

深呼吸一口气，

去做事。

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2015.12.23.对于内向者太久的人，向外看是一个非常快捷见效的有利的方式。

适用于灵魂有得过快迷路的人。:-)