最近因为疫情的原因，大家都要在家办公，在家生活，以至于有了更多的时间，也有了更多的争吵，亦或有了繁杂的心情。应该怎么办呢？不是简单的说一句，调节好自己的心情就可以马上做到的?我的办法是：白天正常生活，吃好睡好，保持好体力与充足的精神，看看自己想看的动漫，从那些喜爱的作品中汲取能量，使自己不要太多的烦躁，晚上就坐下来写一会字，不一定会发表，但是，它可以有助于排解掉我们的情绪，晚上可以睡个舒服的晚安觉。
又是新的一个月，我们也无力地能改变些什么，能做的只是：尽可能地让心情愉悦，多开心一点，少烦恼一些，坚持住。
不管是工作时间还是周末时间，都是你自己的时间吗？工作的时候，我们有着做不完的事情，还要与同事相互配合，团队合作；周末的时候，被各种短视频，综艺所占用，留给自己的、真正属于自己的时间，真的不多。
底层思维，是我们看待事物条件反射式思维，在面对外界事物时能不假思索地做出评判。要想改变自己，真正有效的方法就是改变底层思维，重塑思维体系。人与人之间产生差异的根本原因在于底层思维模式的不同，而非知识多少，阅历多少。
罗振宇的启发俱乐部，主题是“我们为什么成了‘时间穷人’”？我也去读了他提到的书籍，其中有一本正在读，是《五种时间：重建人生秩序》。如果说，不确定性是常态，那么，追求确定性就是我们对自己的一种心理状态。我们总是在前一天的晚上，会计划好明天要做的事情，若你每天都是面对未知的明天，虽然有兴奋感但也有恐惧感，因为，你的明天是不确定的。
书中有一段话是这样的：你可能会体味到一种相当高级的安静的快乐，因为这根本就是一种思想活动，在这种时间之中，你会像伟大的哲学家一样，明白这是一个机会，一个顿悟的时刻，而剩下的要由你决定，你可要思考、反省，最重要的是享受你的无聊，因为无聊时你没有别的东西可以享受。无聊是人生向我们发出的信号，但只有我们自己才能提供解决方案，无聊应该是一段生活的序幕，而不是尾声。
有人说：作家连看窗外也是一种思考，他会想什么呢？是思考着什么？还是无聊？
我很喜欢这段话，生活是平淡的，无聊也是相伴的，我们也没有必要，非要把自己的生活安排得满满当当，我们回不去以前的慢时光，只是在当下的时候，可以稍微有时间，有精力地去停下脚步，看看我们的生活，享受一下无聊，也是一种小确幸。
生命就是一个压缩的过程。
当我们2岁的时候，1年是我们的2分之1；
当我们30岁的时候，1年是我们的30分之1；
当我们50岁的时候，1年是我们的50分之1；
时间是一个加速度的过程，时间会越来越快。对照你自己，你是多少？我已经来到了30分之1，时间也好似越走越快，如果有一天我真的赶不上，就告诉自己，不必battle，认真地过好每一天，享受每一天，就足矣。
我们不需要去做很多的加法，而要适当地去做减法，减到只做一件事，一件重要的事，把决定权掌握在自己手里，想办法让自己进入“没得选”的状态。
把目标清晰地用笔写下来，围绕着你的目标，你的热爱而生活，是一种幸福。
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