今天跑步5公里，一周没运动，没想到成绩居然还有了提高。配速第一次跑进5分以内，跑步还是切记不要大跃进，每次跑步感觉累，主要是心累，自己给自己要求太高，脱离实际，总想一次成绩提高很多，没有享受到跑步的乐趣。法考也是如此，任何事都是如此，一步到位不可能，小步快跑不停才是真正的捷径。
今天跑步5公里，一周没运动，没想到成绩居然还有了提高。配速第一次跑进5分以内，跑步还是切记不要大跃进，每次跑步感觉累，主要是心累，自己给自己要求太高，脱离实际，总想一次成绩提高很多，没有享受到跑步的乐趣。法考也是如此，任何事都是如此，一步到位不可能，小步快跑不停才是真正的捷径。
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本文标题：2022-04-10
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