2018-10-11秋高气爽

昨晚差点把持不了吃甜食，一个声音总是在妥协“今天吃了，明天开始就不吃了”，后来想到简书里自己写的要自律，嗯，还是自律的生活比甜食更让我有精神上的满足。

中午大妞来吃午饭，拔了年糕的草，两人聊了教育方式。。没有什么比健康快乐更重要，只有开开心心的才能学习好呀。

每天站桩的时间也是给自己心灵放空的时间，自我对话，自我熟悉，前32年没有好好珍惜身体，对不起，我从现在好好珍惜，感谢你的陪伴。

今早站桩50分钟

身体状态好了些，晚上还是继续要给妞补故事，中英文40分钟至少，做个尽职的家长真是耗费心血，做个偷懒的家长倒是相当容易。

自己读书计划：两周一本，一年24本，不多，但是需记录。