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精力管理共读感想

精力管理共读感想

作者: 假装Yes | 来源:发表于2018-08-25 22:22 被阅读14次

    最近这一两周状态不是很好,共读的书没有完全的看一篇,现在只是完整的看了第一章、第二章、第四章、第五章、第六章,其它的章节都没怎么看。

    每次看的共读作业基本上都是随意的浏览几页,然后看到与自己相关的一些片段,进行了一个简单的加快和联系

    上次出去旅游带上打算晚上休息的时候看,可旅游行程安排的很满足,没有看,其实有一个同事拿去看了几十页,她说:嗯,这本书不错!当然,我也觉得这本书很好,尤其是自己现在又在学习个人管理,更需要去管理自己的精力。

    在读这本书的时候,有几个片段的两个点让我联想到了《正面管教》和《微习惯》。

    第一个点是我第14个片段共读的时候,在表达我们的意愿时要用正面的表达方式,这个让我想到了《正面管教》的教育孩子要教他们要做什么,尽量少说不能做什么。从而联想到我们在生活和工作中都要多用正面积极的方式来表达自己的意图或想法。

    第二个点是书中讲的仪式感,我的理解是把一些行为养成习惯,这样就可以极大的保存自己的精力。就拿自己来说,以前想老想着锻炼,也试着坚持了一段时间,但总是很快就不了了之了。之从年初看了《微习惯》后,按照其中的方法,把锻炼养成了习惯,现在锻炼这事儿,基本上不会消耗自己的精力了。

    此外,这本书不仅给了自己一些全新的认识,它也像一本对症的药方,完成可能根据自己的情况,在里面找到的合适的“药方”,或者是根据它提供的方法,根据它提供的方法,调制出适合自己的“药方”。

    共读结束了,但这仅仅是一个新的开始,我还要继续学习,去找到适合自己的“药方”

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