人生苦短，及时颓废

昨天是2019年7月7日，卢沟桥事变82周年，朋友本命年生日，回家倒计时18天。

睁开眼已经下午一点了。我简单刷了个牙，然后抄起柜子上所剩不多的法式切片甜面包和豆浆坐在电脑前，打开摩登家庭第十季，开始了我的一天。

情景喜剧终究没有浪漫爱情剧让人欲罢不能，看个两三集感觉就差不多了。打开多瑙影院韩剧界面换个口味。这个太套路，那个不现实，挑来挑去，找个没看过的吧，嗯苏大叔真是好看。五集韩剧，穿插着吃完冰箱里拿出来的半盒小肉饼，两个李子和两个桃子，又迎来了一个小小的疲惫期。王的女人可不能倒下，点开快乐大本营看了两期，很好笑，然后撑着肚子心满意足地上床睡觉了。

昨天我打下标题“人生苦短，及时颓废”，今天就后悔了。颓废的几天并没有给我带来多少实打实的快乐。恰恰相反，我觉得自己越来越丑，越来越迟钝。正是应了那句话，无节制的放纵带来的更多是压力而非愉悦和轻松。短暂而麻木的快乐过后是一片无法掩饰的虚空。昼夜颠倒的睡眠根本无法消解我的疲惫，早晨睁开眼，我能清楚地察觉自己不愿面对新的一天，周而复始，恶性循环。

我明白自己内心难掩的失落和焦虑源于对自己的高要求和无法在行动中改变现状的矛盾状态，我原谅自己，接受自己是个平凡人的现实。但有一点我可以确定的是，我不想向自己的惰性妥协。经历了一次次认知重塑的过程，我知道自己仍然想make a difference。我不会用“这个年纪大家都会经历的普遍性纠结”安慰自己，因为我知道，想要成为不一样的自己，就必须冲破桎梏，做些不一样的改变。

我习惯性将别人身上的优点转化为对自己的苛责和压力。下个阶段，我想要用学习的心态去面对他人身上的闪光点，“择其善者而从之，其不善者而改之”，享受当下，成为更好的自己。