早起的秘密是什么
关键在于起来之后做什么
如果闹钟醒了，立马起来，那么我们往往会清醒
而如果闹钟醒了，如我以前还呆在被窝里，想着今天的计划，可是往往继续躺在被窝里，一会就想睡着了 ，再醒来就是下个闹钟了，还会怨自己又没起来，责怪自己。
当闹钟叫了，起来离开床，简单运动拉伸下，洗个脸，就清醒了，再去做事情。
所以给起床定个目标，把起床能起来作为一个事情去做，养成规律作息的习惯。
养成这个习惯是在是太重要的，因为当养成早起的习惯，你会对自己有信心，你会觉着对生活有更好的自律和把控感，会觉着时间很长，可做的事情很多，而不是后悔责备自己。
加油吧，养成早起六点起床的习惯。
为什么呢？
因为六点起床，我想早起可以有时间运动拉伸；
因为六点起床，早晨我可以有段时间静静的看书；
因为六点起床，我发现我可以自律，可以做到
因为六点起床，可以给我美好的未来。
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本文标题：我发现了早起的秘密
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