文/劉家小小
生完孩子后身体绝对多多少少有些变化的,除非有很强保养实力能够恢复回来,不然大多人都是肉眼可见的变化。
①产后肚子变大:我就肚子变大了许多的那种,没做腹直肌分离修复之前,宝宝还2个月的时候我带宝宝去打针,医生看到我,都以为我怀孕五六个月了。直到六月份开始去做一些产后修复,+自己绑束腹带,+晚上走走散散步,+自己练习收腹呼吸的瑜伽运动,+适当减少吃饭的量后,才稍微有点变化。
太难瘦肚子了,但是也要坚持。
②产后怕冷:生完孩子后,怕冷,可别了水风天,天气明明高温,但是雨水天气却让我感觉凉爽得有点适应不了。怕冷怕凉。
③产后也怕热:前面说怕冷,但是也怕热,身体是虚的,虚热体质。冷和热都很容易感觉不适合。
④易出汗:太容易出汗,很多人见到我都说我太能出汗了。。
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