2019年，我想有个微习惯

2019年对于我来说，是一个特殊的年份。一直在想，我能干点什么呢？

2019年，我想有个微习惯

斯蒂芬写了一本书，叫做《微习惯》，他告诉我们，当我们无法让改变的效果持久时，是因为我们采用了不当的策略。当我们开始用微习惯策略教我们的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

那么，什么是微习惯？微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯很小，小到每天1个俯卧撑，每天阅读一页书，每天写200字，等等。因为小，操作起来就很简单，操作简单你就能够轻松完成，从而坚持去做。

那我可以将哪件事情作为我2019年的微习惯呢？这件事情需要简单易行，需要与我的爱好相关，需要有手段可以检验……

恰恰今天，媛媛发来了信息，征求三月份的微习惯计划，哈哈！

2019年，我想有个微习惯

于是，思来想去，我就每日一拍吧，每天记录一张照片，可以是书，可以是花，可以是景物，等等，然后发朋友圈。

先从三月份开始执行，如果没有完成就写一篇3000字以上的反思文章。

今天是3月1日，从今天开始。

然后我就拍拍拍，这是在家里拍摄的豆豆，以后就让豆豆多当当我的模特吧！

2019年，我想有个微习惯

2019年的微习惯，就这么愉快地决定了，接下来的任务就是每天发朋友圈啦！

希望2019年我的改变从微习惯开始！