改变自己

如果你不满足现在的自己，那么你就要改变。首先，改变自己的思想。

思想决定行动。心态决定思想。首先，要有积极向上的心态。从日常小事情开始改变，早起，把最宝贵的时间留给阅读。中午，午睡十到二十分钟。下午下班后要运动，晚上少吃，早点睡，要保证第二天有充沛的精力。

规律生活会让你有安全感。婴幼儿的安全感来源于规律的生活。杂乱无章的生活会让他感到哪有安全感。

改变自己的固定思维，多和成功人士，生活阅历丰富的人聊天，发现他们的思想，改变自己的想法，产生思维碰撞，有矛盾才会有进步。

还有其他改变自己的方式欢迎大家留言。