你多久没有测量过体温了？
只有生病了才测体温吗？
你的基础体温达标吗？
我从2015年开始关注身体的温度，当时我的基础体温是36.3°，后来体温在36.4上下浮动，六年过去的2021年，连续测量体温在36.6°~36.7°之间浮动。再链接自己的身体变化，很多亚健康症状都得到了不同程度的好转甚至消失。体温每升高1°，免疫力提升五到六倍。
我在免疫力方面最大的变化是长达六七年的湿疹彻底好了，最苦恼的排便不成型问题也终于有型了，这意味着脾肺功能有了很大提升。
与身体链接，首先要能敏感的感知到体温的变化，从而去链接每一个细胞吸收到身体周围的能量。寒则凝，细胞冷，身体会发生什么变化呢？
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