教练沟通里面，其中就有一个核心是：教练对话一定要建立在有空间的基础上，无空间不教练。
生活中，我们经常会出现这种情况。当你和一个人聊天的时候，你所说的，他没有听进去，或者他根本就是心不在焉，让你感受到自己不受重视，对话没有效果，那么这样的沟通就没有意义了。
更多的时候要去跟我们有对话空间的人聊天。为什么呢？因为在我们交流的时候，他用心的去耹听了，一旦空间建立，效果才会特别明显。对话的前提是有空间，没有空间，一切无从谈起。
只要你强烈的处于当下的状态，你就会从思维中解脱出来，这时你会非常平静并且精神高度集中，但是，你的注意力一旦放松，思维就会乘虚而入，这时，思维的噪声又开始出现，你内心平静状态就会丧失。
情绪都是来源于对过去所发生事情的悔恨和对未来未发生事情的焦虑与恐惧，但当下才是真正决定未来的种子。过去发生了的事情不能代表现在的你，未来的结果取决于你当下的决定和选择。
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2017年新年伊始，元旦节，我给自己送了一个礼物，参加正念止语静修，每天早上五点半开始坐禅，行禅，观呼吸，体会用心...
“拖着疲惫不堪的身心，沉沦在这喧嚣之中，再也寻不到安放心灵的山间。”
我的心丢了，不知丢在哪里 我的心空了，不再与这个世界融合 忙忙碌碌，东奔西走，当一日的喧嚣过后，才发现...
破阵子 晏殊体 文/风铃(四川) 梦里花前最爱，船头月下生怜。 痴念旧情心绪乱，清夜风徐影子牵。 此心何处安。 晓...
心应该安定在何处？？？我在日常生活中也是这样，比如在听课时，先是被课程内容吸引，然后理解分析，再想到这个问题发生在...
风景和爱情，既然不可兼得，二者何求之？ 风景和爱情，已然交融互汇，二者何欲之？ 徒孤身以达野，衔翠枝以绿荒。 此生...
我心似君心 思愁半满情无计 安何处？ 泪无声 滴滴痛
本自无缚，何处求解。 达摩常说，拿心来，我帮你安。
1、心在何处，决定人在何处！ 2、做事情不是应该不应该，而是妥当不妥当！
本文标题：心应该安定在何处？/第二课
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