中医

滋阴的药就是补血虚的药吗？

经方不提倡滋阴，为什么我们说血虚严重造成阴虚啊，中医说的阴虚，什么阴液不足，脾液不足，身上的水液不足，血也是身上的水嘛，所以啊，身上的水啊，如果虚要补，那如果补血的同时也有可能滋阴啊，但是不完全相等，不提倡滋阴，为什么啊，

这个主要是经方，提倡一句话叫做阳肾阴自为，你是一个阴虚的病人，这时候给你滋阴，可是因为你阳不足，你补通的水液他没办法去运作通达全身，为什么阳虚？

阳是什么？能量功能，能量功能不足，你补充物质啊，它没有办法吸收运用，那当你的身体的整个机能恢复的时候，就是阳恢复的时候，身体你只要有一些水液进来，它就开始处理好，通达全身好。

所以。我们不提倡滋阴，不是说滋阴是错的，而是不是一开始就滋阴，注意有没有阳的不足。

所谓湿气

土中湿多则涝，湿少则燥，人身亦如此。人过湿则病，无湿亦病。过湿可泻，少湿应补。人身常有微湿乃常态，非病态。

人若长期湿重，一调饮食断湿来源，二适当运动则湿不久留，三温中运脾，脾能健运，则湿自无忧，何必用化湿之品久服而图伤津血。

四时养生，其实养孩子也一样，我们要顺应大自然四季的变化去调整养育孩子的思路和方法，孩子的体质才会好。之前的春夏季，我反复强调要帮孩子养阳，到了秋冬季，就要开始养阴了。

春夏生长发散，要养阳气；秋冬收敛封藏，要养阴津。

这里说的“阳”和“阴”是什么？阳，是能量的消耗形式，就像是身体里的太阳，带给身体“动”的能量；阴，是能量的储存形式，就像是身体里的河流，带给身体“静”的能量。