告别拖延作业3

作业：

想一件你在拖延的事件，抽人像卡：

1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）

2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）

3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）

4、觉察：三股力量来源于谁？

告别拖延作业3

作业：

想一件你在拖延的事件，抽人像卡：

新搬的家里，墙体有开裂的地方，拖了半年了也没去找物业

1、第一张，代表我现在的一个力量（通常是做的力量）气愤，这什么质量，就过了一个采暖期就裂缝了，墙面都做了硅藻泥，怎么修啊

2、第二张，代表另一个力量（通常是与第一个相反的力量）无所谓，能过的去就行啊，

3、第三张，代表第三个力量（通常是干扰）懦弱，胆小，不敢声张，

4、觉察：三股力量来源于谁？爸爸