实践中在当下

我最近在搞一个线上活动的方案，前期目标是一周5个视频，但一直都没有做出来。

这让我内心感觉到一种压抑和头脑的燥动不安。空虚，焦虑，迷茫，无助，手足无措

这这几天也在反思 ，问题出在哪了，原来我一直在做准备前的思考，想法很多，整理的方案也不少，但就是困扰在情绪里，被干扰性信念所限制了。

那怎么去除这些限制信念呢？帮助你去行动的前提是：

做事前不要想：结果  是不是能成功呀，你想成，意味着你想通过你的成功来获得自己内在的强大，想通过外界对你的认可，得到心里的安慰。

但如果你一直心心念念想得到认可，不想失败，只想成功的话，就会停而不进，你这其实是在退步。

因为只要是做，放在市场上，你就决定不了了，这就是考验自己的专业和运营，还有自己的运气，还有之前种下的因怎么样了。

种种的因素都在推回到现在的一个果，所以我不能控制目前的结果了，那我再想有什么用呢？

那我能做什么呢？可使当下好，未来好？

我可以更好的朝着目标去努力，把当下要做的事做好，做到极致，用心认真的去完成。

但做的过程中，一定要放下结果执着，当一个人真正放下了我执时，那在做的过程中，就会产生在事情上的更深的连接性，那做出来的产品和内容就会更让人感觉到你的智慧与真诚，这时彼此都会有疗愈性和获得感。

我7天打卡目标是帮大家来到我课堂，让大家获得静心和智慧，有个美好生活工作的状态，养成好的运动习惯。视频呢，是给大家分享你为何要跟我练习，你能从中获得健康和好习惯，还有体式带给你的觉知，呼吸带来的内观，冥想带来的平静与心安。

大家一起行动起来，问题是你敢挑战自己的恐惧：我能坚持7天嘛，我敢嘛?我早上能起得来嘛，光想没用呀，不要想结果了，先去做，实践中在当下好嘛亲？