放下对自己的所有保护

已经好多天没有睡好觉了。

只是因为我要改变自己四十多年来的睡姿，身体的记忆里就释放出了大量痛苦。

一次次的身体的姿势无意识地恢复到以前的它习惯的状态，充满恐惧地在保护自己，它紧锁着，蜷缩成一团，它不能展开放松的躺在床上。

我一次次地有意识地去强迫自己：把头转过来，把肩膀打开，把腿一点一点伸直。只要醒来就一次次地做，因为它会一次次地下意识地恢复原样。

在这种清理和痛苦到达顶点的时候，我听见我身体的每一个细胞都在呼叫：我害怕。我头疼欲裂，全身冰冷紧缩。

原以为不过是简单的姿势调整，实际上发现它牵扯好多，它代表了一个根深蒂固的模式：保护自己。

我们一来到地球，就开始学习保护自己了，我们每个人都会下意识地在保护自己。

可是那个“我”本不存在，有什么好保护的呢？

那个真实的自己又什么时候会需要保护呢？

我必须拆掉所有的遮挡，放下所有对自己的保护，我才能彻底的安全，在任何时候任何地方都会有安全，无需披挂盔甲却又刀枪不入。