曾经刘师说学习中医是为了更好的生活，我觉得很有道理，学了这么多做了这么多确实是想让自己的生活过得更好。这次大课刘师又说“人生的唯一选择是如何让心安”，突然又觉得好有道理。
“心安”二字说起来真的好简单，但真正做到却很难。
刘师说头等恶是说了不做，讲了不做，讲道不行道，知行不合一，听到这句话时心里一激灵，这不就是说的我吗？曾经的自己定了很多计划，比如一年要读多少本书，早上要早起运动等等，其中有些计划胎死腹中，有些计划也在坚持了一段时间后戛然而止。但是回想一下，坚持的那一段时间里是很开心的。曾经坚持过两年写硬笔字，在那段时间里不管每天多忙都会抽出一点时间来写字，刚开始的时候感觉是有点痛苦的，但是越来越感觉到每次完成之后内心还是充满着喜悦感，甚至有点点的满足感，尤其是当听到朋友夸赞时，心里乐开了花，在那段时间内也坚持了将近两年时间的瑜伽练习和一年时间的晨起跑步运动。每当完成了这些事之后，心里不自觉的会充满着喜悦。但是后来搬家了，不在学校附近住（学校有操场），不知怎么的，慢慢的这种习惯就被自己忽略了，字练得也少了，运动也少了，同时变化的还有自己的内心，变得更焦虑、更没有方向感了。有时甚至在想生活的意义是什么，我是要做什么，但好像一直没有找到答案。这次大课刘师给了我答案—那就是“心安”。进入三和以来，每日功课，虽然做的并不是太好，但现在每天都在做，也慢慢在这点点滴滴的每日功课中找到快乐和欣喜。以后努力做一个知行合一的人。
刘师说第二等恶就是情绪、脾气、禀性，也是最能影响和左右心的，是和心捆绑在一起的，虽然毁灭性不是很大，但却最容易损伤自己及最亲近的人。听到这里立马又和自己对号入座了，现实生活中我也总是会被情绪所左右。第六次大课后的一天，我被工作上的情绪所困扰，当时因为不是我的错（具体什么事在写作业时已经忘记了）却被领导批评，心里很难过，有些想不开为什么要批评我，后来还和我男朋友诉说，他告诉我这种事很常见的，你不要放心上，明天就好了。同时那天也想到了刘师说的第二等恶“情绪”后，我也就慢慢释然了，在那一刻的情绪只有自己能体会到它对自己身体的负面影响，除此之外别无他用，如此的负面作用就应该让它慢慢消散，而不是停在自己的心里成为一种负担、一种精神垃圾。此时非常感谢刘师的教诲，如果是以前我会难过很久才能走出来，我希望自己能够不断的提升自己，尽量的让自己少受这些情绪的影响。另外就是和我妈的一个电话，我妈妈是那种特别容易受情绪影响的人，想的事情很多，她在电话里告诉我她不想去做事，自己最近身体哪里都不舒服等等。其实我很清楚我妈妈就是想的太多了，负面情绪积累太多，而且每当这时她就会心口不舒服，吃不下饭，我把大课刘师讲的内容简单的传达给我妈，让她多想想好的事情，多出去走走，不要陷在不好的情绪里，并且告诉他其实她的很多不适并不是真的身体有问题，而是情绪导致的，她告诉我确实是，当她不开心时那些不舒服也会来找她，平时开心时就没有不舒服。现在我让她尽量试着去调整，虽然不是说调整就能够调整的，但我觉得不断的和她聊些这方面的内容，她也会慢慢改变的。
生活中、情绪中不断的探索与追寻其实最终的目的只为心安。
心安了，一切就变得如此美好。
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