活动主题：时间管理桌游
活动时间：2019.7.6（下午14:00）
活动地点：长沙凯通公馆嗜咖啡
主讲：龚少（资深广告人兼时间管理践行者，早起坚持了3年多了）
（活动小黑板）
活动流程：因为是很熟悉的朋友了，没有自我介绍，直接龚少给我们讲解时间管理，然后进行桌游，最后是每个人的复盘。
小意外：每个妈妈都是超人，活动组织者小七的（崽崽）东东还感冒发烧发烧到38.9，还提早点时到会场布置会场，活动中也是全程抱着发烧的东东，小七真的是超人妈妈。
超人妈妈
小七
今天的课程是以桌游游戏结合理论讲解的形式进行的，我获得了时间流小游戏的并列第一名，小小的得瑟与兴奋有木有~~还获得龚少的特别奖励开森
今天龚少告诉我们“时间管理的本质是精力管理”，从游戏中我们不断探索时间与精力的关系~最后说： “时间本身不能被管理，管理的是我们的精力。”
后面龚少问时间管理的本质是什么?
答案是生命也是 一段时间（出自罗胖）
最后答案是时间管理就是生命管理。
向我们介绍了精力管理的金字塔还有四个提升精力的宝藏习惯。
提升精力秘籍
当重点是早睡早起啦
我反正是不要命的那种了
提高效能有三大法宝——土豆、青蛙和番茄。
土豆、青蛙和番茄
龚少给我们推荐了Calendars5和印象笔记等实用的APP，4D原则帮
助我们用最合适的方式处理手头事情，合理利用时间与精力，还有一
日五色工作法，不明觉厉有米有，好方法要用起来呀呀呀
后来龚少还介绍了505133法则，细则如下~~
反思
1.分清主要目标和次要目标：
游戏中有两个目标：最快达到你抽中的角色，完成卡片上的目标，取得最高分数。
第一轮当中没有听龚少很多游戏的规则，所以导致很多时候要问龚少规则，清晰认识到游戏主要目标是最快达到角色人生目标，完成人生目标，目标通过需要完成各种工作和生活的事情，这个需要自己去平衡和把握了。人生也一样，人生中有各种各样的目标，达到目标需要完成事件，但哪些目标是当下主要目标要优先完成，其他的都是次要目标，可以在完成主要目标后完成。通过这次游戏发现自己没有整理好自己时间与精力和工作的平衡，我要不断去思考怎么去平衡安排自己精力和时间，要在最高效的时间里完成最重要的实践，有些不重要的事情，低精力去完成也没有关系。
2.合理安排休息
第二轮第一天最先中间安排了1个休息想增加精力好应对后续的事件，但忽略了第一天连续给自己高精力的事情，并在充精力后又安排不少的工作，导致最后没有精力完成最后两个的工作了。生活中也一样，当你精力满满的时候安排休息的话没有任何效果，但当你精力被消耗后，再安排休息那这样就有效果了，所以要根据自己工作和时间的情况合理安排自己休息，让自己及时回血。
3.时间安排留有空余，增加应对突发事件的能力
第二轮的某一天，通过计算安排了6个事件，刚好消耗完当天的时间和精力，但在完成第三个时间的时候触发了障碍，消耗完了我不少的精力，导致后面的1个事件无法完成。生活中也一样如果你一天安排的满满的没有留空白，那么当你遇到突发情况时你就完全处于被动。所以第二天在安排事情是的给自己空白时间，还合理安排休息时间让自己回血。
思考
1.需要做到早睡早起呢。
2.老师在讲游戏规则的时候，一定要认真听，不然会在游戏的时候不断去问老师，这样不好，或者有文字规则可以提前看。
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