其实在我们的生活中,我们有许多良好的开端。跳广场舞,晨跑,给孩子讲故事,练字……经常做下来的有几个?最长的可以坚持几个月,最短的坚持几天,有许多事情到最后,就不了了之了。不断的开头,不断的放弃,我们的生活如此循环着。
就拿锻炼身体来说吧。跳广场舞热,于是就跟着去跳广场舞,坚持一段时间后,就改项目了,去练瑜伽。练一段瑜伽后,又觉得练瑜伽太过麻烦,还是去晨跑吧。晨跑坚持住了夏天,可坚持不了寒冷的冬天,最后干脆不锻炼了。
其实要想达到锻炼身体的目的,不需要那么多的方式。选择简简单单的一个,坚持下去才是关键。
坚持每天晨读十分钟,别看十分钟很短,坚持就变得不一般。开初就不要给自己多大的胃口,把精力用于坚持。
坚持是意志力的考验,坚持也是耐心的培养。只有坚持,才能让量变成质变。
坚持就是胜利,要想改变只有坚持。
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