开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.新一期晨读开始啦,《和财富做朋友》,有很多新的收获,并重启荔枝公开朗读,感恩生芳的推荐。
2.观摩其他伙伴的对话,这次是两位ACC(一位教练,一位观察者),明显看出功底不同,更加沉稳,更加关注人。
3.陪伴孩子,一起写作业,楼下玩雪。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.日常事项的推进。
2.感受MCC大师对话的能量共振。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.《和财富做朋友》P1-8 作者佘蓉蓉,独创了心理学创富系统,旨在教普通人做咨询,教咨询师做营销,借由心理学和营销课程,帮助每一位普通人通过内修思维,外修营销,活出富足喜悦、更好、更贵、更值钱的人生。
2.《富有的习惯》P12-41 为了获得成功,必须吸引合适的运气,养成富有的习惯就能保证我们吸引到合适的好运气,然后机会便会在不知不觉中出现。果子沉甸甸的压在枝头,我们需要做的,只是伸手摘取而已。
3.参与完小懒读书陪伴赋能第5期共读《魔力》P29-35,我有三点收获:
①当你感恩所拥有的事物时,无论它们有多小,你都会得到更多同样的事物,的确这样。
②制作需要的感恩清单,从2020年元旦开始到现在,每天记录小确幸,滋养自己和他人,享受1500+天的温暖和转念~
③感恩家,家人,朋友,工作等等,更重要感恩自己,感恩自己的身体,比如眼镜,耳朵,鼻子,嘴巴,皮肤,双手,双脚,大脑,神奇的免疫系统,感恩自己。
4.辉哥分享:大多数时候,我们不用太思考特别严肃的问题,每一天也可以过得不错。但是,如果有机会思考顶层问题,一定不要放过这个机会。因为想清楚这些问题,对你的每一天很有帮助。
在我看来,尽早想清楚自己要怎样的商业模式,越容易更早触摸财务自由。把自己未来20-30年之后的恐惧搬到眼前,是过好现在的最好办法。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.每次很忙碌的时候,总会伴随焦虑产生,静下心思考,体会这种状态。回答:是的。然后问自己,这是想要的吗?什么是自己想要的,然后转念,这只是沉淀的过程,别让自己掉落进情绪,会找到适合自己的路哒。
2.写了1500多天的小确幸,昨晚在共读魔力第一天的内容时,发现自己时常感恩,除了感恩家,家人,朋友,工作等等,更重要感恩自己,感恩自己的身体,比如眼镜,耳朵,鼻子,嘴巴,皮肤,双手,双脚,大脑,神奇的免疫系统,感恩。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1513
1.晨间日志Day409完成,运动Day429完成,重启冥想放松Day392
2.谢谢生芳邀请《和财富做朋友》共读,一本心理学创富书籍,满满的落地干货,还结识了一帮线上做事的朋友,感恩。
3.感恩苒苒和钰茹每天拆解文案,为大家带来棒棒的体验。
4.有个很好的机会链接无非,太开心了,帮我解决了视频问题,感恩。
5.旁听Eddy教练对话,点赞明明的拆解,让我们享受不同段位的关注点,越往上越关注人的状态,点赞。
6.谢谢文文教练的老带新,为新教练讲解俱乐部的用法,分享自己的学习感受,一起精进。
7.雪下了厚厚的一层,跟孩子下楼玩耍,孩子夹了一堆小鸭子,可爱。
8.今天买的蔬菜水果,还有生蚝,很新鲜,给小区的便利店点赞,实惠又好吃。
9.点赞朋友积极参加晚上的魔力读书会,并参与领读,听大家分享有趣的故事。
10.感恩自己,看见自己的情绪,看见自己的需要,感恩健康的身体,感恩一切。
11.念念不忘,必有回响。还在想:凡事没有得到你想要的,就会得到更好地。梓浛就在群里分享她晚上的经历体验,点赞。
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