【三个月目标】D5/99
1、更好规划自己的时间,更有效的做事。
2、陪伴同修伙伴,唤醒生命本自具足的爱与力量。
3、沉入生活,看到自己,接纳自己,爱自己,活出各自的轻松自在。
【昨日玫瑰】
1、看书1小时✅
2、发快递✅
3、陪女儿去绘本馆✅
【今日玫瑰】
1、看书1小时
2、线上共修会
3、线下成长小组分享会
【觉察日记】
昨天家里来了小客人,两小朋友一起玩,女儿哭了好多次,每次内心感到受伤,都会到我怀里伤心的哭起来。这是以往孩子很少经验的感受,一直以来,我和老公都舍不得让她受一点点伤害,尽我们的全力保护着。觉察着我们把受害者的心态投射到女儿身上,更多的是剥夺了女儿经验完整生命的权利。
以前遇到昨天的情景,我会非常焦虑,而现在更多的是陪伴她,孩子在一次次哭完,感觉够了继续出发,找弟弟玩,还尝试不同的相处模式,看到孩子的勇敢和了不起。
感恩小伙伴的陪伴,感恩弟弟给到姐姐的不同触碰。
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