事件：过年，在婆家，弟媳们都有金银首饰戴，而我两手空空，脖子也空空，心里觉得空唠唠的。
觉察：
弟媳有首饰我什么也没有→让我觉得我好亏→我亏的是我堂堂一大学生，事业单位公务员居然还不如那些没上过学的家庭主妇值钱→很不公平→不公平的是我没有得到我应该得的待遇→我想要得到的待遇是什么→先生、公婆应该视我如珍宝，家里弟弟弟媳尊重敬仰我，万事我占重头，是家里的焦点，在这里我拥有最好的物品和拥有众人最崇高的尊重，让我感受到我高他们一等→才能感受到我够好→证明我够好，我值得拥有。
第一次看到自己这么的疯狂需求，汗颜中
翻转：
①别人有金银首饰戴我自己没有，我就亏了吗？亏的定义是什么？
亏的涵义是缺损，如亏本，我亏本了吗？我的本是什么？是我对别人的好，其实背后都隐藏着目的的。
那别人是否真的能识别到我的需求呢？
不一定！
就算识别到了，别人真的能满足吗？
先生应该是知道我有那么个需求，但是他的经济条件确实不太允许他有这份余钱来给我添加这些首饰。其二，在他的认知里，这些都不是生活必需品，我能感受到他更多的精力在于怎么赚到更多的钱买房子买车给我怎么把我们的小日子过好起来，他没有更多的心思去照顾我的这些受伤需求。
②我读书的目的是什么？是为了找到好男人好婆家买东西给我吗？
不是的啊！当初初中考高中的时候，家人逼着我读中专，请族里一位当老师的叔叔来开导我，他当时说女孩子不用读那么多书，要那么高的学历，将来找一个学历高的工作好的男人结婚就很好了！我听到这个是非常抵触和鄙视的，我偏不，我不要依靠别人，不要依靠男人，十五岁的我就知道，靠谁都不如靠自己，别人的学历高不代表我的学历，别人读了大学，不代表我也读了大学。
那怎么现在又用自己学历去当成是否值得爱值得被好好对待的砝码了呢？
被信念挑拨了，被它唆使去搞破坏了！
③先生、公婆没有给到首饰等物质，我就不值钱了吗？
那弟媳他们戴上金银首饰了，她们是不是觉得自己很有价值？
我的感觉是没有，有那么一阵她们会把老公给她们首饰当成一种炫耀，得到过那么一阵满足，但是再往下聊的时候，她们还是更希望自己能赚钱，有经济主动权，能做自己的主，而这些我都正好拥有。
那么一个人是否有价值取决于什么？在于她能创造，能创造了多少可以价值交换的作品，掌控权在自己手上，而不是取决于别人赠与你多少物品上，把主动权交到别人手中。
④什么是尊重？尊重是怎么诞生的？
一个很有钱，但是很看不起别人的人，你会尊重他吗？
不会！
一个学识很高，但高高在上觉得别人都很弱都不如自己的人，你会尊重他吗？
不会！
一个以自我为中心，要求别人也以自己为中心，时刻向外要关注要尊重的人，你会尊重他吗？
不会！
那你会尊重什么样的人？
让人能感觉到平等、接纳和允许的人，能让人感觉和蔼、亲近、包容，还有智慧的人。
那你曾经活出以上这种状态吗？
有，在我给孩子们上课的时候，在我给孩子们辅导的时候，在我带着孩子们野外探索的时候，在我照顾老人的时候！
那我是否得到尊重了呢？
有啊，孩子们特别喜欢和我在一起，好吃好玩还有心里话都愿意和我分享，弟弟弟媳们有事也喜欢先咨询我的意见。奶奶特别信任和疼爱我，公婆对我也特别宽容，啥家务事都不用我做，就让我随自己喜好自主安排，我想这些是他们以他们的方式给到我的那份尊重。
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