百度百科：“ 魏武行役，失汲道，军皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。‘士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。” —— 南朝宋 刘义庆《世说新语·假谲》
曹操当年用望梅止渴，让部队度过了一次危机。一是利用了梅子是酸的这一特性，让士兵想到梅子就会流口水，从而缓解口渴；第二点，也是我认为更重要的一点，是曹操给了部队希望，给了大家确定的预期，给了大家明确的进度条——前面不远处就有一片梅林，长满了梅子，只要我们加快脚步，一会就能感到。这给了口渴难耐的士兵极大的动力。
心中怀有希望，对未来有明确的预期，所做的事情有进度条——很重要！
就像很多男生追女生，之所以会放弃，一个重要的原因是女生没有给他进度条。他不知道自己之前的努力起了多大作用，不知道还要付出多少，要到什么时候才能追到。于是就失去了希望，也就没有了继续行动的动力。
滴滴打车和传统的出租车相比，有很多进步。其中一个重要的进步是，乘客可以在地图上看到车实时的位置。这就给了乘客一个明确的语气，一个时刻变化的进度条。以前等出租车，你不知道多久能等到，这种不确定性会让你更焦急。并且你在等车的时候，其它什么事都不能做，因为出租车随时可能会来，你需要一直关注这件事。
而现在，你时刻能在地图上看到车到哪里了，离你还有多远，这种确定性会大幅减轻你的焦虑感。并且你只需要在车快要到的时候再去关注就好了，耗费的精力有更少。
我们要尽可能给自己和他人的学习、工作设置出进度条，给出反馈，而不是漫无目的地做事。这样我们才能满怀希望，充满动力地学习、工作。
比如做教学、培训的老师，要从一开始就把整个课程的大致轮廓讲给学生听，在学习完每一小部分后，都告诉学生他们已经完成了全部内容的多大比例。让学生时刻感受到自己的进步。
比如一家公司，在完成阶段性的目标后，一定要明确地告诉所有人，公司已经走到了哪个阶段，而不是让大家不明不白的。
总之，要想尽办法拥有进度条，让大家在学习、工作的时候，能像打游戏一样有激情。
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