咖喱鸡肉饭
洋葱切丁
土豆🥔➕胡萝卜🥕切块（有点太大了）
鸡胸肉切丁（也切太大块了）
满满一大碗
我的
妈妈的
弟弟的
咖喱鸡肉饭
洋葱切丁
土豆🥔➕胡萝卜🥕切块（有点太大了）
鸡胸肉切丁（也切太大块了）
满满一大碗
我的
妈妈的
弟弟的
好久没有一家人一起吃晚饭了，爸比太忙了！ 昨晚上做的，一家四口四种饭食 哈哈。。。
复盘昨日： 晚餐无节制（早餐进食太少，太饿。晚餐无节制吃掉太多。）昨日达成运动成就。 今日再接再厉：我很棒，今日体...
芹菜叶洗净； 用热水焯熟； 捞出去水； 生花生洗净； 备好油炸花生； 将芹菜叶，两种花生放到一起，加盐； 加醋，浸...
原始体重： 今晨体重： 昨晨体重： 两天对比： 总掉重： 滴抹次数：几油几液几膜 昨日早餐： 昨日午餐： 昨日晚餐...
晚餐 晚餐 苦瓜炒蛋 青椒茄子 白粥 昨日外卖无意多叫了一份米饭 近日适逢换季 胃口寡淡 索性用来煮粥 苦瓜切半根...
昨日晚餐， 简约， 吃得舒服， 特别是， 我们全家喜爱的 千叶豆腐。 2022.7.20
早餐:白煮蛋*1+橙子*0.5 午餐:蔬菜沙拉 下午茶: 晚餐:白煮蛋*2+水煮青菜 昨日晨重:64.9kg 昨日...
早餐:无 午餐:各种鱼虾 下午茶: 晚餐:橙子+烤牛肉串+烤鸡翅 昨日晨重:63.5kg 昨日晚重:64.2kg ...
早餐:无 午餐:各种鱼虾 下午茶: 晚餐:橙子+烤牛肉串+烤鸡翅 昨日晨重:63.5kg 昨日晚重:64.0kg ...
本文标题：昨日晚餐
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