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DAY1383#心想事成#

DAY1383#心想事成#

作者: w煜祺 | 来源:发表于2022-05-01 14:38 被阅读0次

案例

我的父亲母亲在我没考上中专没考上大学的时候,逢人会说,我运气不好。我随后做不成的事情,我就默认为我运气不好,别人运气好,我自此有了这个信念。

七哥想做啥就能做成啥事,这就是心想事成。

那么我们以明天考试为例!

我的固有做法紧张焦虑,最后带着这两个情绪睡去,还想明天又好运气。现在我知道了,明天考试,我去复习重点知识点,还有我易错的知识点,估摸考多少分,然后多加5到10分带着这个信念睡去。

你去验证一下第二天是否考了第一天的内容。

如果对于日常学习,你睡前过一遍重点知识,说一遍更好,大脑的核磁共振图会留下印记,如果你按照艾宾豪斯曲线在学习一遍,你的大脑的印象更深,那还有其他办法吗?

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