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你为什么总是迟到

你为什么总是迟到

作者: 努力的时光 | 来源:发表于2018-12-27 11:21 被阅读0次

          总是迟到也应该被划入不靠谱之列。守时对很多人来说都是轻而易举的事,但对另一些人来说却是无法克服的难题。

      事情 要从昨天说起,下班后,我觉的很无聊,经过简单的情绪分析,明确我是工作生活太无趣了。工作中,做不到高度专注的工作,总是会有坐那不知该做什么的状态,而且眼睛困了,也没有有效去调节。于是,我在主观上就不想写作和看书了,先是看视频,但觉的找不到好看的,于是就在电脑上下载个单机魔兽来玩,这一玩,就到了半夜3点。因为睡的太晚,第二天就迟到了。

        工作几年来,我经常旷工迟到,这成了我的一个长期的坏习惯。我就是那少数的对迟到无能为力的人。而且几乎每一次都是同样的原因,先是情绪处于低潮,然后就靠上网打游戏来平复情绪,然后玩着玩着收不住了,熬夜导致第二天精神不佳,从而导致迟到。

        我试图通过情绪管理来管理我的行为,但在情绪低落时,似乎其他各种娱乐手段都变的无效,到最终还是要靠上网打游戏来平复低落的情绪。

        我到底应该怎么做,才能克服迟到这个坏习惯呢?

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