最为“心不平气不和”的状态，就是生气吵架之时，内心的气愤委屈喷薄而出，人处于失控的状态。这也是最不理性，对身体健康最为不利的状态，因此，是生活中应该避免的状态。
疾病与情绪有关，已为学者专家所证明。不想不知道，一想吓一跳。人活一辈子，什么最重要？健康最重要！无论什么事情什么情况，要以健康成本为代价，那都是得不偿失。
心大了，事儿就小了！有时候，道理真不是用来讲的。自我认知，不停脚步，一直在路上。一念既转，地覆天翻，转的是心态，也是情绪，还是原因。没有无因之果，与其对结果耿耿于怀，不如关注原因釜底抽薪。
心平气和，全凭历练。自律方自由，自控才自信。不要轻易动情绪，有理没理不重要，心平气和，心存正念，健康和好心态才重要。
深吸一口气，慢慢地呼出，从练习呼吸说话开始，再调整情绪心态，再到养成生活习惯。先完成，再完善，循序渐进，持之以恒，期待遇见未知的自己！
心平气和，心平气和。 心平气和。 在遇到任何事情都可以保持心平气和。 遇到好事，心平气和。 遇到忤逆自己心情的事，...
文/孤鸟差鱼 心平气和一些 爱也可以变成喜欢
生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方，每一天开心，才是最重要的。
看着这个词，情不自禁的长出了一口气，好像是舒服了很多。 这要从姐姐和姐夫今早发生的一件事情说起。姐姐陪孩子在外面办...
不要生气，不要生气，气大伤身，气大伤身，不要生气，不要生气，气大伤身，不要生气，不要生气，不要生气，不理解我，就不...
老铁，感人啊，感动。
多看佛学经典 如 曾经有人告诉我，樱花最美的时候，不是它开的如火如荼的艳丽时分，而是它即将死去之时，每一朵花细碎的...
第四十三篇：2018.4.19 星期四 天气 晴 又好几天没写日记了，因为前几天的不和谐导致了我没有信...
近一个阶段以来，因为小鱼儿学习的事情很操心。焦虑，导致满额头此起彼伏冒痘痘。这几天，许是搏斗的精疲力尽，许是被...
本文标题：心平气和
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