新的一天又开始了，早上起的蛮早，但还是忍不住。刷了一会儿短视频，不知不觉一个小时，两个小时就过去了。也不知道这属于放松还是放纵，但刷完结束之后眼睛有点累。也感觉有点浪费时间。
所以说打视频被称作奶头乐。让人难以自拔还是有一定道理的。对于让人上瘾的东西，最好的办法就是不要去碰。不要考验自己的意志力，很难。
今天要定清楚，放松和放纵。刷这种无聊的视频超过半小时应该就已经算放纵了，主要还是对眼睛不好。
刷完也没有什么感觉，没有什么感触，没有什么回忆。人生其实就是一个一个又一个的瞬间。所以，回忆很重要。没有回忆，感觉人生就是一片苍白。
所以多去给生命创造一点回忆吧。过好每一个瞬间，专注每一个当下。
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本文标题：490放松但不放纵20230519
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