1、写作:每天早晚各500字;配上简笔画。
2、健身:日均跑步5000步;
雾霾天、阴冷天:跑步机
晴空万里:公园散步
3、维持干净的生活环境
4、学习烹饪:
每周尝试一种沙拉的做法;
每周尝试一种面食的做法;
每周尝试一款新的养生饮料;
每周尝试做一次酸奶;
每周尝试一种新菜式;
5、画画:
国画:练习50幅;
简笔画:练习300张;
6、静心
关注呼吸每天两个小时;
读书随时随地。
日记:记录每一次心路历程。
1、写作:每天早晚各500字;配上简笔画。
2、健身:日均跑步5000步;
雾霾天、阴冷天:跑步机
晴空万里:公园散步
3、维持干净的生活环境
4、学习烹饪:
每周尝试一种沙拉的做法;
每周尝试一种面食的做法;
每周尝试一款新的养生饮料;
每周尝试做一次酸奶;
每周尝试一种新菜式;
5、画画:
国画:练习50幅;
简笔画:练习300张;
6、静心
关注呼吸每天两个小时;
读书随时随地。
日记:记录每一次心路历程。
本文标题:2017年的愿望单
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