清明时节雨纷纷，今天虽然没有下雨，但是天阴沉沉的，风也凉飕飕的。我们十多个人来到了樱花公园去露营。
我发现我更喜欢我们三个人一起，享受大自然的静谧。但是为了让女儿感受到与大家在一起的感觉，所以我尽量让自己融入到大家中。
在吃烤肉时，婆婆和老姨一直在投喂我，不一会儿我就饱了。感恩被长辈关爱的温暖。有时想想婆婆默默地为这个家付出了很多。
今天觉得自己身体很沉，我决定自己一定要好好对待自己的身体，从微小的习惯开始。明天开始做跳跃击掌10个，坚持一个月。
晚上在陪女儿写作业时，我觉察到自己的情绪，告诉自己别因为一件事而给孩子定性，也不要对孩子的未来而恐惧。
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目录 1.导言 2.观身念住A、观呼吸B、观姿势C、时时彻知无常D、思惟不净E、思惟四大F、观墓园九相 3.观受念...
本文标题：日观D ay1
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