去绍兴

今天硬要去绍兴当了一回专家，其实我挺不好意思的。是受同行的邀请，为他们学校摘筹，献计献策。我其实事先跟他已经说好了，我们学校的事情基本上我没有参与。我们学校的摘筹，所以可能也没什么好说的。但是他说在绍兴范围内找了一下，只有我资格比较老一点，而且我们学校已经摘筹了。所以务必请我过来一趟，其实我真的是腆着脸皮去的了。

而且我们学校还有周老师也要去，所以我顺便可以坐周老师的车去一趟。我感觉。周老师可能不太愿意去，那么我也不可能想着要去。所以如果周老师不去的话，那么我也不想去了。

那么在最后时刻，学校领导还是同意我们去了，所以我们动身的时间比较迟。差不多10:00才赶到绍兴。他们其实已经开始了。只是我们有点不好意思，因为迟到了一个小时左右。

今天的会其实开的时间不是特别长。等到我们都讲完的时候，已经差不多11:00了，也就是到了吃中饭的时间。下午的时候基本上就讲了一些课程方面设置的问题，简简单单讲好之后基本上就已经结束了。今天这趟绍兴之行真的是匆匆忙忙。一大半的时间都是在路上度过的，开这种会议真的是，有点来去匆匆的感觉。

因为是连续开会，所以时间安排的非常紧凑，中午的午休都没有。而我这个人如果中午没有午休的话，下午可能精神头也不足。不过好在我最近一段时间一直在锻炼身体，我觉得我的精力还是比较旺盛的。所以中午没有睡午觉，下午也不是特别困。

唯一比较遗憾的是今天的听课还没有完成好，因为一整天都是在开会和在路上，所以时间上面还是比较紧凑的，虽然我把昨天的《学而》听了两遍。

我觉得，人不知而不愠，不亦君子乎！这句话真的是非常重要。我体悟到了这样一种感觉。就是别人不理解你，不知道你的付出和贡献。这都不重要。重要的是做好你自己。所以我觉得现在的状态也非常的好。我的身体状态和我的学习状态以及我的工作状态各方面都比较好。昨天我又体会到了。如果自己不在状态，可以摆出高能量的姿势。让自己恢复到比较高的状态来，这是一种非常重要的经验，可复制，可利用。

因为演员也不可能随时随地都有那种演戏的状态，一会儿哭一会儿笑，怎么样能让演员能够迅速进入到高兴的状态或者一种悲伤的状态，实际上也是通过改变自己的外部的表情和动作，就能够达到控制自己的心情和状态。

今天我买的电子琴已经到了。接下来可能就是要花一些时间去练习电子琴。要想学好电子琴，需要拉开电子琴入门的知识的一个角。

我已经准备好了。每天花上半个小时左右练习一下电子琴。让他成为生活中的一部分。孔子曰，礼以正身，乐以正心。