序：“方法论系列”是下一步准备研究的领域，是道法术中“法”和“术”的学习实践。“解构——开始行动的艺术”是第1篇，正在尝试的写作主题，力求做到核心突出、逻辑清楚、表达准确。个人感悟，可能有牵强附会或者是片面理解的地方，敬请批评指正。
每次和别人谈成长，总感觉像是在布道。因为我也只是思想的巨人，并未做到行者无疆。大多数时候我们做不到，不是因为不是真想，不是因为努力不够，不是因为运气不好，而是没有方法。坐而论道不如行之有道，而行之道就是“解构”，字面意思是分解，具体而言包括化抽象与具体、化大为小、化难为易，将思想转化为可行、简单、毫不费力的小事情。
1.化抽象与具体
每个人都有一颗学习的心，一说起来就是要读书要读书，喊了许久不见行动，一本书放在手里大半年依然崭新如故，于是告诉自己——不是读书的料，或者现在谁还读书。要想读书，就需要把读书这件抽象的事情化为具体——读书，读什么类型的书，有那些书目，为什么读这些书？现在功利阅读为什么会受到追捧，因为有效。没有目的的读书只是娱乐，而作为娱乐，读书真不是好选项。因此，想真正读几本书，就要选择主题、列好书目、敢于开头。以我而言，今年阅读量大大下降，就是因为定了数量和类型，没有列出书目，于是有时间读书的时候陷入了选择困境。我们很容易做成具体的事情，而很难一下完成抽象的事情。所以思想化为行动第一步，就是要化抽象为具体。事情有了形体，就有了实现的可能。
2.化大为小
生活中有些真正重要的事情不可能是一蹴而就的，需要时间、需要精力、需要积累。我们把人生当做大事，然而带来的是亚历山大和不知如何着手，以至于迟迟开不了头或者容易放弃。比如21天养成一个习惯，如果只想着21天怎么完成，感觉这就是一个艰巨的挑战，必须分解任务1天，每完成1天就是一个小确幸，1天，3天，7天，15天...bingo！我常常思考的一个方法论就是点线面体，小到大是结构，大到小是解构，复杂事件最应该应用大小方法论，大处着眼、小处着手，全局和细节兼顾，兼顾不了先小点来，才可能开始真正的行动。
3.化难为易
化大为小就是在化难为易，但化难为易的精髓在于可行。即便是跑个100米，如果你穿着皮鞋也不可能做到。小事情都做不好更会产生一种挫败感，而毫不费力的事情做到的可能性会增加许多。从0米起步到一场马拉松，我只用了5个月时间，因为从易到难，渐进是种复利效应。当时想跑步减肥，但100米也不想跑，于是先散步。从走到跑也需要一个突破——定下3公里目标，因畏难而无法开始；减量，但1公里也无法坚持；发现要毫不费力才能坚持努力。跑100米走走，怀着这样的想法去跑，发现1公里可以跑下来。1公里1次，1公里2次，1公里3次...1.5公里1次，2公里1次，3公里1次，1.5公里...3公里1次，3公里2次，跑个5公里试试...5公里3次，状态不错跑个10公里...2个月半马...半马1次，半马2次，30公里失败，30公里再来...全马，全马，毫无压力——我没有想这么多，只是先跑个1公里。做自己当下能做到的小事，比憋着放大招要有效得多。
解构依然只是一种知识，因为行动只有在实践中完成，但知识可以在实践中检验真伪。真金与否，请君来炼！
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#6444-陆一凡-太原#橙子学院码字岛第22篇作业
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