昨晚因为女儿不珍惜时间，让女儿今早自己走路上学。但早上起来还是做好了送她的准备。
女儿太累了，早起不来，来不及自己去上学，请我送她。温和答应。感赏女儿有时间吃了早饭。
中午接了女儿，告诉她我饭菜都做好，到家就可以吃了，今天不要玩手机了。她有了意料之中的反应，不答应，不要我管，说了许多气话，伤人的话。我没有和她争辩，只是强调：请她遵守约定，既然认为自己长大了，就要像大人一样勇于承担后果。感赏女儿情绪渐渐平复，接受事实。本来赌气自己上学的，过了会儿来请我送她。我平和答应。
感赏女儿中午看了我昨晚写好放在她床上的信。以为她生气会扔了的，发现信在飘窗上。应该是认真看了的，对她的情绪好转有了帮助。
下午，我沉浸在难过之中，为女儿对我说得气话，为自己又有了控制，为老公的健康，为女儿的将来，为自己的碌碌无为……
又看了几篇游玲的简书，她积极改变自己，学会爱自己，爱老公，把生活过得有滋有味，充满正能量。
是啊，只有爱自己才能很好的爱别人，我现在以女儿的喜为喜，以她的悲为为悲，完全没有自我，所以我不快乐。我不能因为她的气话就认定自己没有价值，我在这个家多重要啊，正是我的悉心照顾，公婆得以安享晚年，老公才能安心工作，孩子才能衣食无忧，这个家没了我就转不了了啊。我要把注意力从女儿身上移开，好好做自己，让自己快乐。
感赏女儿晚上玩手机超时几分钟后，主动归还。放下手机却不想做作业，去看课外书。我没有为此焦虑，只是提醒了下。感赏她半小时后主动放下书开始做作业。
感赏女儿先做了数学、物理作业，并且完成时间缩短了。九点五十想玩手机放松十分钟，二十分钟后，我不带任何情绪地提醒她，她很快结束，继续做作业。
感赏自己反思之后，心情如此的平静，坐在被窝里认真看书，不为女儿做作业过程中出现的任何状况担忧焦虑，只有不带目的地关心。所以，很晚了，女儿也没有因为我跟她说话而烦躁。
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