不要再无效学习，白白浪费时间了

文/明月

01 你只是看起来很努力

在大家都忙着规划新年目标的同时，时间就这么不知不觉地过去了，2月已经悄然而至，不知道小伙伴们的计划都执行得怎么样了？

我们都说2020年要改变自己，每一年都要看到成长和进步，读书又是我们身处的这个信息时代学习知识门槛最低的方式，所以我的新年目标之一就是每周阅读2本书，我也相信大多数小伙伴都跟我一样，都定下过今年要读多少本书的目标。

现在我每周阅读2本书的目标都已如期完成，然而，最近读完的一本书让我怀疑自己是否在做无用功，在无效学习，有句很漂亮的话来形容我目前这种状态：“你只是看起来很努力！”

不要再无效学习，白白浪费时间了

02 免费的其实是最贵的

读书是学习知识门槛最低的一种方式，这是事实。然而，还有一种说法叫“免费的其实是最贵的。”没有付出过代价的东西，我们往往不会那么珍惜。这样看来，不知道有多少小伙伴也许正跟我一样，在用低门槛阅读的方式学习，浪费着最贵的时间。

回顾过去这2个月，读过的书都忘得差不多了，估计就还剩提到书名，能有个模糊的印象。而最近读完的一本书，《思考力》中的一个观点让我如梦初醒，它让我对自己阅读的有效性产生了怀疑。

不要再无效学习，白白浪费时间了

看到了吗，图中最底层告诉我们，阅读是最低效的学习。我们阅读目的是学习，如果没有学到东西，那岂不是白白浪费了时间吗？不知道有多少小伙伴还在做梦。

不要再无效学习，白白浪费时间了

03 你读过的书，只剩下画线的足迹

《认知天性》中说，反复阅读有三大不足：浪费时间，无法产生持久的记忆，而且往往会让我们产生一种错觉——随着对所阅读的文本越发熟悉，我们以为自己已经掌握了内容。

我们花好几个小时反复阅读，看起来是很刻苦，但学习时间的长短并不能用来衡量掌握的程度。这正好印证了《思考力》中的观点，阅读确实是一种低效甚至无效学习。

说到阅读，自然离不开做笔记，而现在大多数人的阅读方式就是在书中画线，这让我们的阅读变得更加低效。正如《多年以后》这首歌中唱的：“多年以后，我希望，你还记得我来过。”而那些划线的部分，就是我们留下的足迹，证明我们还来过。

不要再无效学习，白白浪费时间了

04 是元认知在欺骗你

《思考力》中还提到一个概念叫“元认知”，就是指我们对知识掌握情况的理解，能准确判断知道什么和不知道什么。书中解释得很清晰：

“有些事是已知的已知——有的事情我们知道自己知道；有些事是已知的未知，意思是我们知道有的事情是自己不知道的。但是还有未知的未知——那些我们不知道自己不知道的事情。”

而正是这个元认知带来的学习假象，让我们以为，反复阅读、做读书笔记，功利性记忆，就掌握了阅读的内容，学到了很多东西。但真相是，只靠一遍遍重复通常记不住什么东西。

掌握书中的某章，和掌握这些内容背后的道理并不是同一件事。并不代表我们理解了其中描述的要义，也不代表我们会应用这些内容，更不代表我们知道如何把它们和已知联系起来。现在请大家想想，我们划线的部分，有多少还记得呢？用到的又有多少呢？

不要再无效学习，白白浪费时间了

05 读书仍旧是这个时代最好的选择

提起董卿，相信大家都不陌生。她是一名优秀的主持人，日积月累的阅读，让她在岁月中慢慢地沉淀下来，出口成章，气质非凡。我最喜欢她主持的节目之一就是《中国诗词大会》，记得在第三届《中国诗词大会》上，外卖小哥雷海拿下冠军，全场愕然。

而董卿是这样称赞他的：“你在读书上花的任何时间，都会在某一个时刻给你回报。我觉得你所有在日晒雨淋，在风吹雨打当中的奔波和辛苦，你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句，在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。”

也就是说，我们并不能因此就否认了读书的价值。在这个知识变现的时代，阅读的确是一件让我们增值的事情，只是我们阅读和做笔记，以及是否把它们运用了起来，才是问题的关键。那么，什么才是一本书真正有价值、值得记录的内容呢？《樊登读书法》这本书让我对画线做笔记有了很深的认识。

不要再无效学习，白白浪费时间了

06 什么才是书中的精华？

第一，当我们感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来。比如我这篇文章中，前面提到的“元认知”，就是一个概念性知识。

第二，当我们感觉问题很严重的时候，要记住它。每本书里边强调问题很严重的部分，往往是作者的着力点，它会让我们觉得这本书太值得看了。

第三，当我们感觉某种解释令我们很意外的时候。比如大多数人一直以为学习就是反复阅读，加深记记，而实际上真正的学习是通过练习把知识运用到生活中去。这个观点就与我们一贯的认知不同，就可以记下来，并且纠正自己的认知观念。

第四，当我们看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录。一般来说，一本书会先解释大范围的问题，接下来探究一个细节，再接下来会深入研究和剖析它背后的含义。所以，当我们读到“不仅…而且”的时候，要留意“而且”之后的内容。

第五，当我们看出转折关系的时候，要留意转折后的内容。比如“虽然…但是…”，它一般会描述一个我们常见的现象，然后给出一个与之不同的或者有差异的观点，指出关键的问题，那才是需要我们记下的重点。

第六，当我们阅读的时候感受到心灵冲击的时候，就可以记下来。比如看到让我们怦然心动的内容，被震撼，深受启发的时候，这样的内容就值得保留下来。

不要再无效学习，白白浪费时间了

我们所处的互联网时代也是知识泛滥的时代，这么多的知识就像一桌丰盛的菜肴，全部都吃下无外乎两种结果，消化不良以及精力不够。

诚然，阅读的价值不可否认，但是阅读的方法才是学习的关键。

现在，我们可以反思一下自己了，是继续做梦呢，还是选择更好的学习方式和阅读方式呢？

我是明月。阅读写作学英语，健身画画写手帐，希望在文字中跟更多志同道合的小伙伴相逢！且逢且关注！