今天，不吃饭！

作者: 李渔保李迪 | 来源:发表于2020-02-05 14:16 被阅读0次

三角梅开得正艳～

“瓜子精”～

今天是2020年2月5日，不是周一而且星期三，昨天立春，今天是正月十二！这个春节每个人都经历了一场从未有过的瘟疫，“新型冠状病毒肺炎”让每一个中国人都默默的选择在家宅生活！我初四从婆家回连，回到爸妈身边心里踏实安心很多…退了初五回北京的票，选择在家静观其变，希望疫情可以得到尽快的解决！深深的感谢每一位白衣天使的无私付出！说起喝汁，我是从2019年断断续续的开始跟随妈妈喝汁的，

第一次喝汁，朋友圈留念～

圈内人也称这种生活方式叫“乐汁”，简单说，是用破壁机做出各种各样的水果蔬菜混合汁，来代替早餐。因为破壁技术可以让身体最大程度的吸收食材的营养。三年多的时间里，我看到爸妈，还有周围的很多亲戚朋友都或多或少的受益了。今年初四回来，初五就开始乐汁代餐的模式

初五，茼蒿橙子

初六，菠菜苹果

初️️七，猕猴桃紫生菜大枣

初八，紫生菜菠萝苦苣

立春，莴笋香梨

西红柿和甜菜根

经历了7天的早汁，我想尝试一下清体，就选在了今天！妈妈说也陪我！乐汁清体大概是分5次进食固定的汁餐，这一天中除了水和汁不进食其他食物，哪怕是水果也不能！如下是我这一天的汁谱，特别感谢宫老师--我的妈妈，为我亲自准备食材，精心制作！

早餐汁：纯胡萝卜汁

早餐时间：7:45分

有机胡萝卜

胡萝卜建议单独打，不宜混合！

为了缓解饥饿带来的不适，我给老爸做了面膜和手膜，又有事做又转移了注意力，哈哈哈…

舒服的老李同志

还和儿子一起完成了两个乐高积木搭建，这还是前年过年悦悦小姨姨父送仔的，最近比较感兴趣了！！

乐高越野车

霸气不？哈哈

太阳能坦克

上午加餐，纯西红柿汁

加餐时间：10:30分

美味的西红柿汁

午餐汁谱：凤梨&苦瓜

午餐时间：12:40分

打汁前的美照

看这个颜色，我还以为是牛油果汁了，哈哈

薄荷绿色，销魂的美味～

喝完午汁，下午干点啥呢？京东快递小哥来电话了昨天买的书到了，心里无比感激快递小哥，这么惶恐的时候依旧尽责的工作！电话里说了5.6遍谢谢谢谢～

书到了，消毒拆封

目录抓拍

翻看着目录，让我对作者产生了一种敬爱之情，在饮食的路上我们循着父母的习惯，家族的习惯，地域文化的习惯。以前很少会辩证的思考过，“这样吃健康吗？”“未来我会不会得病？”“那么多亲戚周围的人怎么都病了？”……确实，我出生在内蒙古，从小牛肉羊肉奶制品就是家常便饭，很少吃过也很少见过多样的蔬菜和水果。我记得上了高中时候才第一次在食堂吃到香菇炒油菜，见到了西兰花🥦……后来大学毕业来到海边城市，和老公大厨一起生活后，才迎来吃货的经历，各种海鲜，鱼肉烹调，各种蔬菜。成家后去广东闺蜜家玩，也被粤式早茶征服了！️今天除了汁餐，我还喝了6杯水，我在家惯用的是这个猴子吃香蕉的杯子，大概盛水量是250Ml左右吧，看到这个喜家德水饺的水瓶，我馋饺子了，哈哈～