美文网首页
要想持续走得远,你需要这么做

要想持续走得远,你需要这么做

作者: Eric刘佳 | 来源:发表于2019-03-31 13:45 被阅读0次

    各位小伙伴,大家晚上好。

    我是日月践行队的队长Eric,如果用一个词简单介绍一下我自己的话,那这个词是持续。我已经持续跑步60周,在社群的每日记录中持续打卡114天,每周一个视频持续11周。

    群里的小伙伴一定听过这样一句话,练习口才需要正确的方法再加上持续的刻意练习。或许你和我有同样的看法:正确的方法容易掌握,刻意练习做到也不难,难得的是如何持续。

    其实,世上大部分的事情都是这样,难的是如何持续。拿跑步这件事来说,每年的新年计划中都有跑步这件事,刚开始的那几周热血澎湃,每天早早起来出去跑。一旦兴奋期过了之后,就开始以各种理由拖延,最终计划泡汤。可第二年不甘心,又重新鼓起勇气,结果却同样不了了之,如此往复。我这样就好比是一个孤独的战士,一个人和强大的拖延症对抗。

    那在过去的一年,我是如何做到持续跑步的呢?是因为一句话,这句话让我改变了策略,持续行动。这句话就是一个人走的快,一群人走得远。看到这句话后,我主动链接了同样想要跑步的伙伴。


    练习口才也是一样,刚开始可能非常积极,进入深水区后,随着难度的增加,行动力却反而开始减弱,练习次数开始减少。

    如果你是这样的情况,那么我想你需要的可能是找到和你一起走的人。

    日月践行队就是这样的一群人,在成长的路上互相鼓励和陪伴,见证彼此的成长。我们队现在有7名队员,其中4人已经加入演说修炼团,三人在主题升华关,马上也要和前面4个人会合。

    目前的小伙伴中有的从小队刚组建时就在队里,有的加入时已经在演说修炼团了。无论在在哪个阶段加入,他们都希望获得持续的行动力。我想他们在加入后也确实得到了自己想要的。

    你可能会问,战友小队说到底也就是一个微信群,为什么在这里就可以获得持续的行动力?这是因为我们小队的灵魂----队规规定:不行动就出局,不出局就出彩。

    接下来具体说一下日月队的队规,除了所有战友小队都要求的周复盘以外,日月队还有下面两条规定:

    第1条,所有小伙伴们把每次练习内容发到群里面来,可以是链接,图片,或者视频。比如这两天,我把自己的每日记录,冬冬把美拍视频,朝晖、小路、Sunny、Tracy把打卡图片发到群里,可可在群里面说参加直播。

    这样规定,可以增加训练的成就感,更是为了下面这一条队规做准备。

    第2条队规是这样:小伙伴们相互赋能,轮流承担队长职责。

    日月队并不是由队长带领大家,由队长监督队员,而是大家互相赋能,一起维护好持续践行的氛围。所以才有了轮流承担队长职责这项规定,队长职责主要有点评伙伴的训练内容,发起周复盘等。

    这就是日月队的队规,队里的每一个人都在自觉遵守。


    量变才能引发质变,持续才能带来改变。

    如果你认同日月队的队规,有兴趣加入的话,可以找我私聊。

    我的分享结束,感谢各位聆听,多谢。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:要想持续走得远,你需要这么做

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/swajbqtx.html