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每一口都像在舔盖,限糖的酸奶来了!

每一口都像在舔盖,限糖的酸奶来了!

作者: 营养师Fay | 来源:发表于2019-08-18 17:32 被阅读0次

            酸奶是将生牛奶杀菌后接种乳酸菌,发酵一定时间后分装而成的。因为里面含有活的乳酸菌,所以需要冷藏贮存,使其中的活菌处于“休眠”状态。冷藏酸奶除了可以给我们提供优质蛋白、钙等营养物质外,还能给我们提供有益肠道健康的有益菌,乐纯的酸奶中益生菌添加数量达到10^8个。

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            作为一个酸奶控,面对市面上越来越多种类的酸奶,选择健康美味的一款是大家心中所希望的,以前喝过几款挺不错的酸奶像如实,简醇袋装的,舒理他等。有一次偶然的遇见就是乐纯酸奶,今天分享的这款限糖原味希腊酸奶真的是满足了那些想喝酸奶又害怕添加糖多,各种添加剂多的小伙伴。

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            说起糖,男女老少都挺喜欢的,甜甜的味道可以愉悦人们的心情,只不过需要控制量。我国膳食指南提出,成年人每天添加糖的摄入不超过50g,最好控制在25g以下,限糖原味酸奶仅含有4%的蔗糖(白砂糖),再看看能量每100g提供118大卡,这款限糖原味酸奶一杯是135g,总的能量下来有159大卡,富含的蛋白质在酸奶品种里也算不少的,口感就是所谓的三三三倍牛乳,绵软而细腻。乐纯的浓稠不是增稠剂带来的,而是滤乳清工艺产生的呦。

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            总体来说,乐纯的限糖原味希腊酸奶还是很棒的,当然现在还有很多减脂人群比较喜欢零蔗糖零脂肪,乐纯也是有的哦,就是这样体贴满足了不同人群所需。

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