时间：2020年12月19日
地点：恺来咨询室
主题：改变自己和父母的关系模式
每一次的读书会，你都是第一个到来，你对读书会总是带着满满的期待。你说这一周我最高兴的事有4件：一是女儿在晚上9：30之前就写完作业了，你说这是你和女儿共同的约定。女儿做到了，你很高兴。二是有一次，女儿没按时完成作业，你很生气，但当时没发脾气，而是选择了让自己单独待一会儿，陪伴一下自己的情绪。陪伴自己的情绪之后，你不带情绪地和女儿进行了沟通，女儿也从你平静而从容的沟通中认识到了自己错在哪里。你为你的平静而高兴。三是你发现女儿居然会独立地整理自己的房间，你及时进行了表扬。四是每当到了读书会的时间，女儿会提醒妈妈该去参加读书会了。
好佩服你的觉知力。你一口气分享了这么多让人高兴的故事，可以看出你内心的力量越来越强大。祝福你，相信你，和女儿的相处会越来越顺畅、越来越轻松！
来自手机图库
你说很享受此刻的宁静，想到了陪孩子去早教的情景，老师让小朋友做的动作游戏，你都是在认认真真地陪着孩子做，你好像回到了童年。虽然你的童年没有这么灿烂。但你可以重新享受一下这样的感觉。
你发现通过学习自己越来越会照顾自己了，也更会照顾家人了，而且心甘情愿的。
其实你想说的是，无论何时我们如果能保持一颗童真的心，生活就会充满欢乐和色彩，这一切的源头就在于自己。只有自己觉醒、觉知了，美好才会渐渐靠近你。
是的，你的觉知和觉醒，一定会给家人带来满满的爱。
来自微信朋友圈
你说此刻你感觉你离孩子的内心又近了一步，通过梳理自己的情绪，也能够平心静气地和女儿沟通了，学习带来的能量越来越大。此刻你的内心好轻松，焦虑、烦躁的情绪越来越少了。
你发现：自己如果不发脾气，孩子也会很安静。
其实你想说的是：孩子，妈妈会坚持学习，逐渐去改变自己的暴脾气的，我们一起加油！
能看得出来，你是一个爱学习的妈妈，也是一个愿意改变自己的妈妈。我为你的愿意而鼓掌。
在读到《改变自己和父母的关系模式》这篇文章时，你说：作为子女我们应该真心感谢父母，对父母持肯定的态度。你说不知道从什么时候开始，就不再用指责和生气的口气和父母说话了，更多的是接纳。
谈到收获，你说在家庭中一定要摆正自己的位置，尽到自己的责任，尽量不越权。对父母应该学会感谢，感谢他们给了我生命。感谢他们尽力将我养大，接纳他们，用他们的方式给予爱，知道自己的父母给了自己许多，他们给的我们永远还不完。
你说：相信爱在，爱就在，没有人能夺得走。父母给了我们生命就是证明，我们的身体、我们的能量、我们走到今天的生命力，都是父母给的、有这个就足够了。
是的，相信爱在，爱就在。有了这样的觉知，我们的生活会越来越幸福。
图片由恺来咨询室提供
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