没有记录，就没有发生！
苏思羽一周检视 tel:20200203-20200209
【90天践行目标0125—0425】
【健康】
* 早睡早起，晚23:00，早5:30
* 每周运动不少于5次，其中跑步或快走不少于4次
·【个人学习】
* 参加3月14日教资考试
* 完成叶老师时间管理九段笔记
* 每周听书一本，并做读书笔记
* 纸质书阅读平均每月一本（每天5页）
【事业】
* 我爱演讲课程推广
*
【家庭/亲子践行】
* 每周与老公和儿子做一次深入沟通
* 每两周的周六晚开一次家庭会议
* 每周与父母和婆婆各打电话2次
【财富】
* 关注财务状况根据情况实时调整
【社交】
* 每周参加1次沙龙或读书会
* 每天感恩1人
【本周检视】2020年2️03日一一2️09日
【健康】
* 本周早睡早起做的不错，早上都在六点之前起床，晚上早睡需要再提升，中午冥想半小时。
* 本周因疫情管控，取消跑步，改为在院内运动。
【事业】
* 课程推广暂停
* 每天第一时间吃大青蛙还有待于提升，时刻提醒自己要事优先
【家庭/亲子践行】
* 和老公深入沟通一次
* 注意与儿子的沟通，鼓励和嘉许他
【个人学习】
* 教资课程学习
* 听王金海博士直播课4期
* 听书《刻意练习》
* 晨间日记，三只青蛙继续养成习惯
* 用番茄钟吃青蛙，继续养成习惯
【社交】
* 无
*
【反思感悟】
* 早睡目标未能达成，要与手机隔离。
* 要养成每天吃三只青蛙的习惯，优先完成最重要的事，高能要事！
* 每天吃4个番茄钟，养成专注的习惯
【本周目标外大青蛙完成情况】”
* 无
【下周目标青蛙】
* 教资课程学习，保证进度
* 王金海春节直播课程学习7期
* 演讲课推广方案及计划
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