接纳自己，读懂自己的情绪及潜台词。
我为什么会这么处理问题，我为什么会暴跳如雷，我为什么会抗拒。
一切终有因。
性格因素：胆小，草率，自负，轻视。
教育因素：学历不高，知识结构简单，思考问题不深入，不注意观察和体验。
客观因素：视野窄，接触面窄，思维窄。
情商因素：从来不认为自己的问题是问题，只认为别人的问题是问题。
读懂自己，接纳自己的一切。无论是好的坏的。那就是我，我可以去改但是我不可以背叛自己。
我找寻自己的过程就是自我救赎的过程。
接纳别人，别人的缺点和我无关，别人的优点我去学习。
接纳环境和周遭。将自己问题处理好，在哪里都可以过得很好。努力让自己的好感染带动身边人和环境。
当你把眼睛和视角盯着一个人的时候，你基本也就是那个人的局限性了。
站的越高看的越远。当你跳出这一切，去旁观的时候，这算什么事儿啊？
永远不需自责结果，但是可以反省做法。
我在做的过程干啥了，还可以如何才能干的更好。
明天需要做的：
理清大事儿思路
攻克难点
沟通
做方案
智慧链接。
立的两个flag：不抱怨和手机问题。
新的flag：每周一个新技能。
本周技能：坚持瑜伽
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