“秋风何冽冽，白露为朝霜”，马上就是二十四节气中的白露节气了。白露之后气温开始渐渐转凉，雨水越来越少，天气变得干燥。此时有些人咳意不请自来，从嗓子干、嗓子疼、喉咙痒，渐渐发展成咳声不断...你身边是否有人中招了呢？最近就有很多朋友问我，说从秋天起，家里人总是喉咙痛、喉咙痒、开始咳嗽了，特别是老人和小孩，早上咳、入睡咳、半夜咳，阵阵咳嗽声不断，喉咙奇痒无比，有时候老是感觉有痰咳不出来，又干又疼，一直反反复复好不了...这该怎么办？
秋季咽炎怎么办
秋季为什么那么多人容易咳嗽？
季节交替中天气慢慢转凉，空气开始变得干燥，这个时候也是病毒、细菌繁殖和传播的高发期，早晚温差大，忽冷忽热，这种气候下，一些抵抗力低下的人就容易咳嗽并进一步发展为咽炎，特别是儿童更要注意，所以在季节交替之时，要特别注意防范疾病，如果有不适，要及早就医。
什么是咽炎？
咽炎主要分为急性咽炎和慢性咽炎两种类型，急性咽炎常发生在季节交替之时，天气变化大，温度也变化大，咽黏膜以及黏膜下组织容易受到细菌病毒的感染引起的急性炎症；慢性咽炎是由自身体质差，长期处于有害气体及粉尘环境或者是长期不良的生活习惯导致，亦可由急性咽炎久治不愈转变为慢性咽炎。
引起咽炎的因素有哪些？
病原微生物，包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。物理或化学性刺激，如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。
气候、季节因素，寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。邻近器官疾病，鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
对付咽炎秋咳，可通过改善生活方式、口服药物治疗、喝些具有清火作用的花茶，多食水果蔬菜来缓解症状。
1.改善生活方式
秋天喉咙不舒服常指喉咙干、喉咙痛，秋天天气干燥，日常生活中应多饮水。注意休息，避免劳累、熬夜，禁止饮酒、吸烟。应以清淡饮食为主，多喝些粥类、稀饭，避免辛辣刺激性食物。
2.口服药物治疗
如果喉咙干痒、喉咙疼、喉咙异物感等不舒服，不能自行缓解，可服用具有清咽利喉、清热解毒作用的中成药缓解症状，如蒲地蓝消炎口服液，蒲地蓝消炎口服液是由蒲公英、板蓝根、苦地丁、黄芩组成。具有抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫功能的作用。用于儿童、成人普通感冒、咽炎、疖肿、扁桃体炎、腮腺炎、上呼吸道感染、流行性感冒、手足口病、痤疮等感染性疾病。此外，蒲地蓝消炎口服液还可以提高免疫力，有助于恢复。叶祖光等专家研究了蒲地蓝消炎口服液对免疫低下小鼠免疫功能的影响，结果显示蒲地蓝消炎口服液除了具有抗炎作用，还具有免疫调节作用。
蒲地蓝消炎口服液
3.喝些具有清火作用的花茶
如蜂蜜柚子茶、菊花茶、胖大海茶、金银花茶等，可有效缓解喉咙干、喉咙痒、喉咙微痛感等不适症状。
4.多吃一些水果蔬菜
如苹果、梨、柚子、猕猴桃、橙子、青菜均能补充维生素，一些水果如柚子、梨、苹果等也可以缓解秋天引起的喉咙干燥、喉咙疼痛、嗓子异物感等症状。
如果已经出现了喉部干燥不适、声音嘶哑、疼痛有异物感等症状，应尽量让喉部充分休息，尽量减少声带运动，用温水润润嗓子。平时也要注意科学用嗓，不要高声说话。也可以通过改善工作和生活环境，适当进行体育锻炼，增强抵抗力，均有助于慢性咽炎的治疗。
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