很多人在你迷茫的时候不知道自己需要什么缺乏什么，有过一段时期的彷徨挣扎，这是很正常的必经之路。如果敢于重新往前看，如果已经拥有想要奋起的斗志，那必须提前学会懂得如何反复洞察和总结自己。
首先，洞察自己是一个很大的题目。我们可以根据实际情况从不同方面入手去观察自己的24小时分别花到了哪些地方？合理分配每一天的时间，管理好时间完全是决定你在哪里，拥有什么的基奠石。只有意识到人的每一秒都在死去，想要在死去的时间里抓住些什么，留下些什么，必须意识当下，感知当下的每一分每一秒。为什么说偏于理智的人能够很好地管理自己的时间就是因为他们头脑清晰善于锻炼自己，在部分收起感性的情绪，认真投入到实际行动中。大部分人都会说这说起来容易做起来就呵呵了。说出这句话的人确实该给自己一个“呵呵”，请用自己仅有的理智分析洞察自己为什么做不到，马云在第一次高考数学0分，第一次再参加19分，第三次终于努力到89分因为英语成绩优秀才让他破例上了大学，爱迪生也是经过了十年的研制蓄电池，经历了五百万次试验最终成功才获得发明大王的美誉。所以，无论任何事情无论任何天才想要成事都只有两点：1.行动 2.坚持。如果要说有别的方法那也只是铺垫，这两个关键点还是最起作用的。洞察自己在做什么，是否坚持做到这两点，也就是总结自己最简单的方式。
但显然，在走这条路行动的过程中会遇到很多无法想象的困难和挫折，或者是惰性让你无法坚持下去，这时候我们就要通过一些方法来巩固这份坚持：
1.实物激励法。为自己选择一个完成目标的礼物，这份礼物可以是你已经喜欢很久但是一直不舍得买下来的，或者把目标贴在墙上让自己经常看到时刻谨记；
2.目标上身法。选择一个你仰慕的、想成为的杰出人物作为自己的目标偶像，当你产生惰性而松弛时，请想象你的偶像这个时候正在干嘛，他肯定在比你努力地为自己喜欢的事业而奋斗着，此时此刻你可以洗把脸马上打回鸡血继续投入下去；
3.找出同行的小伙伴一起激励。一起设立目标，让自己一直处于比较有节奏的状态，有伙伴的重要性就是让你们时刻有紧迫感，一有松懈就互相督促，一起完成任务。
以上三个方法都可以去尝试，总有一个是比较适合你的。在坚持的过程中阶段性进行总结，比如每日自省收获了什么，过得是否开心，是否值得，如果觉得满意地回忆完就马上睡着，那么说明你的状态是一级棒的。
情绪是可以被总结的。每个人在一段时间里都会有情绪的低谷期和高潮期，有统计数据表明，成功人士的精神状态大多时候都是处于高亢满意、平稳向上的状态，他们懂得如何调整自己的情绪去应对每天繁重的工作任务，并且通过运动，静养等方式放空自己。所以，当总结后了解自己某个阶段的状态不太好，就可以及时通过各种方式进行调整，比如对外倾诉，有氧运动，写作发泄等等，努力让自己的情绪高潮期的时间＞低谷期，亦或者处于一种相对平和的状态，这对高效工作和成功完成目标具有很大的影响和作用。
懂得与自己相处，在累的时候善于静下来洞察自己，平和地总结过去，再重新向前，你将会有不一样的收获。
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