20181108

快到24时了，赶紧更!'这个感觉就像更年期一样子，到了时间必须更，更更更快乐嘛

昨天莫名有些感冒的迹象，没敢跑步，睡了一晚，今天好多了，理智是多么的重要呀！

今天跑了长间歇跑，状态还不错，新抓绒马甲也很不错，保暖透气，现代科技真的是改变生活呀。